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Juntos, Respiramos Mejor

Todos sabemos que las tensiones, el estrés y la ansiedad son perjudiciales en nuestra sociedad tanto en los adultos como en los niños y niñas. Estos componentes pueden tener efectos negativos en nosotros tanto a nivel físico como mental. Uno de los métodos que pueden ayudarnos son las técnicas de respiración.

Taller dirigido a Padres e Hij@s

Día y Hora: Martes de 17:30h a 18:15h

Tipo: Semanal

Lugar: Sala del Primer Piso del Hogar del Jubilado de Alcàsser.

Dirección: Avenida Papa Joan XXIII, 15.

Se recomienda que l@s niñ@s vengan ya merendad@s, traer una botellita de agua, ropa cómoda, calcetines antideslizantes, esterilla, cojín y mantita pequeña.

Impartido por María José.

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AMESA - Associacio Ment Sana Alcasser (Valencia)