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Taller de Relajación

 

Mediante la relajación vamos eliminando todas las tensiones neuromusculares, estabilizando la acción cardiaca, superando la ansiedad y el estrés, equilibrando el sistema nervioso autónomo, apaciguando la mente y las emociones, aumentando la capacidad de resistencia al organismo y perfeccionando la unidad psicosomática.

 

Horario Curso 2011-2012

Día:  Martes de 19h a 20:30h.

Lugar: Sala del Hogar del Jubilado de Alcàsser.

Direccion: Avenidad Papa Joan XXIII, 15.

Imparte: Pilar Hernández.

Recordad: No olvidéis traer una esterilla, una manta pequeña y un cojín pequeño.

 

 

 

Comentarios  

 
+2 #1 RE: Taller de RelajaciónMENSI 28-04-2012 12:53
CADA DIA DE MARTES TENGO LA ILUSIÓN DE IR AL TALLER DE RELAJACIÓN PUES NO SOLO CONSTA DE LAS RESPIRACIONES , LO MEJOR PARA MI, SON LAS CHARLAS SOBRE COSAS DE LA VIDA QUE TENEMOS, QUE TE ABREN LA MENTE A OTRAS OPCIONES DE ENFOCAR LAS DISTINTAS SITUACIONES DE TU DIA A DIA.ESTOY COTENTA.
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AMESA - Associacio Ment Sana Alcasser (Valencia)