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Martes, 24 de Diciembre de 2013 08:40

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GRACIAS

Hoy queremos enviarles a todos los miembros de Ment Sana un saludo muy especial con motivo de las fiestas que se aproximan y el agradecimiento infinito por todo lo que comparten con nosotros.

Solo queremos recordarles la importancia de un acto que aunque parezca pequeño, no lo es. Agradecer.


Dedica 2 o 3 minutos por dia a agradecer. No tienes que hacer nada especial, solo cierra los ojos y da gracias en silencio. Este acto produce grandes cambios en nuestra vida. Pero no solo agradece lo positivo o agradable sino también los desafíos, los momentos dificiles, etc, porque todo forma parte de nuestra experiencia de vida y y tiene una función aunque a veces no la entendamos.

Agradece cuando te das cuenta que no sabes algo, porque te da la oportunidad de aprender.

Agradece los tiempos difíciles porque te ayudan a crecer.

Agradece tus limitaciones porque te dan la oportunidad de superarte.

Agradece cada nuevo desafio porque te dara fuerza y carácter.

Agradece tus errores porque te enseñan grandes lecciones.

Agradecer puede cambiar lo negativo a positivo. Encuentra la forma de agradecer el aprendizaje que tus problemas traen a tu vida y se convertirán en tus bendiciones.

Agradece también las cosas pequeñas que suceden a diario en tu vida, una sonrisa, la lluvia, el sol, una brisa que refresca, las flores de la calle por la que caminas, etc.

Estas fiestas son una gran oportunidad para estar conectados con la energía del agradecimiento.

Si agradezco algo es porque antes he recibido.

Demos gracias con el corazón, ahí se encuentra el secreto del poder de la gratitud y la emoción luminosa que dicho acto despierta simplemente por decir desde el corazón

¡GRACIAS!


 

 
AMESA - Associacio Ment Sana Alcasser (Valencia)